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時蔬炒菇    

9  (煎炸鍋) 吉祥如意--時蔬炒菇

材料: 洋菇柳松菇玉米筍甜碗豆各約100g 紅椒1個蒜末1匙

調味料: 鹽, 香油.胡椒少許橄欖油2大匙

作法: 

1 將菇類快速洗淨濾乾.玉米筍切段.紅椒切塊.甜豌豆洗

2 鍋內入油炒香蒜末入菇類炒香再加玉米筍炒熟入甜椒.碗豆拌炒

   調味即可起鍋

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